滝川歯科医院

ある日突然倒れないための食事法

2015/11/27 18:42

2015年11月17日(火)、「経営者のための健康管理講座」というタイトルで、同友会の空知中央・深川地区会合同11月例会にて講話を伺って参りました。

講師は西川佳乃先生で、我々中小企業家同友会の仲間であります。 冒頭に『食い改めよ』というメッセージ。 強烈に突き刺さりました。 そして『過食から果食へ』との指導があり、『腸』を酷使しないため、果物と野菜を食べる習慣を取り入れ、経営者が鏡となる様にと教えて頂きました。 そして何より、経営者は自分自身だけの体ではない事を理解する事が重要だと再確認しました。 北海道は悪性腫瘍や精神疾患が多い様です。 今後は私自身の食生活を『食い改める』必要が大ありです(^o^;) 我々歯科医師は『食べる入り口』を管理するのが仕事ですが、入り口を過ぎた後の事も勉強すると、なるほど〜がドンドン増えますね!!

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