先日、診療後に腰痛で立てなくなってしまいました。　整形外科を受診いたしました所、椎間板ヘルニアとの診断を受けてしまいました。　原因は体重増加にある様で、主治医の先生より「体重を減らして下さい」との指示があり、いよいよダイエットをしなければならない様です。　ちょっとショックでした。　我々歯科医師は、診療時の姿勢により首、肩、腰に負担がかかってしまいます。　まずは休養し、その後運動を始めたいと思います。　いつまでも気持ちだけは若く!!